お客様に寄り添ったヨガの指導をしている練馬のプライベートサロンをご利用ください

西武鉄道新宿線東伏見駅近くで、お客様に寄り添った指導を行っています。駅から徒歩圏内にあり、お仕事終わりや休日に通いやすいのがポイントです。1クラス最大7名の少人数制にこだわりをもち、一人ひとりの身体に寄り添うレッスンを行っています。通常のグループレッスンのほか、お客様のご希望に合わせたプライベートレッスンも行っていますので「希望の曜日や時間帯にレッスンがない」「自分の身体に合った内容の指導を受けたい」など、ご希望をお寄せください。

レッスンでは、気持ちが良いと感じられる程度で無理のない動きを取り入れています。仕事で慢性化したつらい肩こりや腰痛の症状の緩和やリラックス効果を得られるように心がけています。レッスンを行っている4階のサロンは、昼は自然光が差し込み、夜は間接照明の光が灯る癒しの空間です。都会の喧騒を忘れ、明日からの生活を頑張るためのエネルギーを充電できます。

お客様の身体に合わせた最適な指導を心がけています。1週間の疲れをリセットできる週末朝クラス、週の真ん中でストレスを解消できる木曜夜クラス、お腹のお子様と一体感を味わえるマタニティクラス、あぐらや正座が苦手な方におすすめのチェアクラスなど、目的に合わせてお選びください。どのクラスも最大7名までの少人数制なので、効果的な身体の使い方を一人ひとりしっかり指導いたします。

女性らしい肉体を手に入れられるエイジレスボディトレーニングも人気のメニューです。身体の柔軟性の向上や身体機能のチェック、体幹トレーニングの指導など、魅力的な身体づくりのお手伝いをいたします。元Jリーグクラブトレーナーのインストラクターが担当しており、男性も通いやすいのが特長です。最寄り駅である東伏見駅から徒歩圏内で、仕事後でもお立ち寄りいただきやすい立地にあります。経験豊富なインストラクターが、生活や姿勢調整をサポートいたします。

手軽に顔のリフトアップができる美容鍼は、近年人気がある美容法です。頭皮や頸部に専用の針を刺すことで血行が促進し、むくみや肩こりの緩和が期待できます。また、ハイフと呼ばれる施術をプラスすることで、お肌が内側から元気になり若々しい外見を維持することが可能です。鍼灸にエッセンシャルオイルの効果を上乗せする、アロマタッチというメニューも人気があります。良い香りに包まれながら、乱れがちな自律神経を整えてリフレッシュしませんか。

フェイスやボディへの鍼灸で疲れをほぐしたり、アロマオイルの香りでリラックスしたりすることで、心安らぐ上質な時間をご提供します。練馬の喧騒をつかの間忘れ、仕事やプライベートで頑張るためのパワーをチャージしてください。首回りのこりや身体のむくみ、眼精疲労の軽減など、現代人が抱える様々な悩みをお伺いいたします。鍼灸やヨガを通して、お客様に寄り添った施術をさせていただきます。