猫背などの姿勢調整が期待できるプライベートサロンです
男性も可能なスタジオで身体に合った指導を受けられます
明るく元気なインストラクターが、本格的なヨガレッスンを通してお客様の健康的な生活をサポートいたします。専門の知識や技術をもとに、レッスン中は一人ひとりの身体の使い方に目を配り指導をしています。難しいポーズも丁寧に説明しますので、ご安心ください。
なお、女性の方はもちろん、身体の不調にお悩みの男性の方も気持ちよく身体を動かしていただけるメニューを用意しています。男性インストラクターが担当しているクラスもあり、通いやすいのが特長です。練馬エリアで習い事をお探しの方からのご予約をお待ちしています。
Michiko
ヨガインストラクター、鍼灸師、アロマ講師
大学卒業後、損害保険会社勤務を経て歯科医院勤務へ。 2人の育児と仕事をしながらヨガ、鍼灸、アロマを学んできました。 今後は、ヨガ＋鍼灸＋アロマでパーソナルに心と身体のケアをしていきます。 心と身体の繋がりは深く、どちらも元気でなければ本当の健康とは言えません。 女性は色々な役割を担っています。日々時間に追われ、時に思い悩んだり、全てを投げ出したくなったり、複雑な思いと常に葛藤しながら生活しています。 私もその一人です。 イライラしたり八つ当たりしたり、落ち込んだり、泣いたり笑ったり、本当に毎日忙しい。常に頭の中は優先順位をつけること効率良く動くことを考えてフル回転。 ヨガに出会い鍼灸の道へ進むことになったことも自分に必要なことで自然の流れだったのだと思います。 こんな私ですが、仕事を持つ女性として、母として、妻として、どの場面でも内面の美しさや輝きを持ち続けられる人でありたい、何歳になってもその時の自分自身を好きでいてあげたいと思っています。 初心を忘れずこれからも学びを深め、自分の得た知識や技術でお会いできたお一人お一人に丁寧に寄り添いその人の背中をそっと押すこと、これからの道を少しでも照らすことができたらとても嬉しく思います。 大切な人のために、自分自身のために、これからの生活がますます充実したものになるようお手伝いができたらと思いDRAGEEを立ち上げました。 都心まで行くことがなかなかできない子育てママさん、お仕事帰りに、ご近所のみなさんのお散歩コースに、 DRAGEEが気軽に立ち寄れる場所となったらとても嬉しいです。
経験豊富なインストラクターが、お客様一人ひとりの身体のお悩みに寄り添ってアドバイスをしています。出産や育児、仕事を通して得た様々な体験をもとに、心と身体のケアをいたします。インストラクター、鍼灸師、アロマ講師といった資格を活かし、お客様の心身を健康へと導くお手伝いをさせていただきます。
引き締まり筋肉がついたボディラインを目指せるトレーニングを得意とする男性インストラクターも在籍しています。鍼灸師、柔道整復師、トレーナーとして活躍した経歴を持ち、ボディメイクの的確なアドバイスをいたします。担当するエイジレスボディトレーニングは男女問わず人気があり、肩こりや腰痛のケア、柔軟性の向上、姿勢のチェックや体幹トレーニングなど幅広く行っています。身体に関する不安やお悩みならどんなことでもご相談いただけます。
