女性らしいメリハリボディを目指しませんか？ | マタニティやチェアヨガなど豊富なクラスを開いている練馬のスタジオを運営

日曜日のグループレッスン。

朝ヨガとトレーニングは続いているので2レッスンご参加の方々も！

久々、トレーニングに私も参加できました！

担当は柔道整復師・鍼灸師の元Jリーグクラブトレーナー。

利用者様からは「地味にキツくて全身バランス良く身体を使えている」と嬉しいご感想をいただいています。
肋骨にフォーカスした動き、ウエストのくびれができそう！
ヒップアップに有効な動きもあり、女性にはありがたいです！

今年最後のトレーニングは、
12/20（日）11:00〜です！

少人数制のためご予約はお早めに！！

ヨガとはまた違った爽快感ですよ！