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生活改善や健康維持を目的に始める方が増えています

ダイエットや腰痛を改善に導けるレッスンを受講しませんか

肩こりや腰痛など具体的な悩みを持っている方はもちろん、「日頃の運動不足を解消したい」「気持ちよく汗を流したい」という希望をお持ちの方へ、楽しく続けられるヨガレッスンを練馬エリアで行っています。定期的に更新しているブログで最新情報やお得なキャンペーンに関する話題を配信していますので、お出かけ前にご覧ください。

ダイエット中の方や生活改善の効果を期待している方など、お客様の目的に合わせた指導を行っています。無理なく身体を動かしながら、健康な肉体づくりをお手伝いいたします。

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    【練馬エステ】2ヶ月後の自分にワクワクする

    2022/03/31
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    【練馬ヨガ】睡眠の質を上げたいならアロマリ...

    2022/03/23
    練馬ヨガ】DRAGEE(ドラジェ)です。隔週水曜日の19:45〜少人数でリラックスヨガレッスンを行っています。アロマの香りもリラックスにはおすすめ。五感の中で唯一脳にダイレクトに伝わるのが嗅覚...
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    【練馬エステ】部分痩せがすぐ叶う!

    2022/03/18
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  • ボディハイフ3月

    【練馬エステ】本気のボディ痩身!

    2022/03/05
    【練馬エステ】DRAGEE(ドラジェ)です。 薄着になる季節に向けて 本気のボディメイク始めませんか? ライポソニックスハイフは皮下脂肪の深さに集点をあわせ超音波を正確に照射し脂肪細胞を破壊! ...

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  • 【練馬エステ】最速で脚痩せしたい方へ!

    query_builder 2022/06/22
  • 【練馬エステ】DRAGEEは2周年を迎えます

    query_builder 2022/06/18
  • 【練馬ヨガ】頭痛がツラいあなたへ

    query_builder 2022/06/17
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    query_builder 2022/06/14
  • 【練馬エステ】睡眠改善のためのおすすめメニュー

    query_builder 2022/06/10

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レッスンや美容鍼の施術、インストラクターについてなど、様々なジャンルの記事を更新しているブログです。レッスンのお得情報や、身体を効果的に動かすコツなどを伝授しています。また、ご自宅で簡単にできるレッスン動画配信のお知らせもこちらでしています。「次のレッスンまでにおさらいしたい」「レッスンについていけるかどうか試してみたい」といった方は、ぜひご覧ください。

健康的な美しさを追求する女性のお客様はもちろん、無理なく健康的に身体を動かしたい男性のお客様も大歓迎です。インストラクターには元Jリーグクラブトレーナーが在籍しており、エイジレスボディトレーニングというクラスを担当しています。肩こりや腰痛のケア、体幹トレーニング指導など、お客様の希望に合わせた動きをレクチャーいたします。身体を内側から美しくしたい方、ご自身の健康を増強させたい方におすすめです。