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生活改善や健康維持を目的に始める方が増えています

ダイエットや腰痛を改善に導けるレッスンを受講しませんか

肩こりや腰痛など具体的な悩みを持っている方はもちろん、「日頃の運動不足を解消したい」「気持ちよく汗を流したい」という希望をお持ちの方へ、楽しく続けられるヨガレッスンを練馬エリアで行っています。定期的に更新しているブログで最新情報やお得なキャンペーンに関する話題を配信していますので、お出かけ前にご覧ください。

ダイエット中の方や生活改善の効果を期待している方など、お客様の目的に合わせた指導を行っています。無理なく身体を動かしながら、健康な肉体づくりをお手伝いいたします。

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    【練馬エステ】最速で脚痩せしたい方へ!

    2022/06/22
    p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px '.Hiragino Kaku Gothic Interface'; color: #454545} span.s1 {font: 12.0px 'Helvetica Neue'} 【練馬ヨガ】【練馬...
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    【練馬エステ】DRAGEEは2周年を迎えます

    2022/06/18
    【練馬ヨガ】【練馬エステ】DRAGEE(ドラジェ)です。DRAGEEは2022年6月20日で2周年。応援してくださる皆様のおかげで成長を続けられています。感謝の気持ちでいっぱいです。これからも皆様...
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    【練馬ヨガ】頭痛がツラいあなたへ

    2022/06/17
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    【練馬エステ】梅雨のお悩みNo.1は?

    2022/06/14
    【練馬エステ】【練馬ヨガ】DRAGEE(ドラジェ)です。脚のむくみ感じませんか?梅雨の時期、気温も安定せず、自律神経が乱れがち。この時期は気持ちも身体も重だるい。ドラジェのむくみ改善おすすめメ...
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    【練馬エステ】睡眠改善のためのおすすめメニュー

    2022/06/10
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レッスンや美容鍼の施術、インストラクターについてなど、様々なジャンルの記事を更新しているブログです。レッスンのお得情報や、身体を効果的に動かすコツなどを伝授しています。また、ご自宅で簡単にできるレッスン動画配信のお知らせもこちらでしています。「次のレッスンまでにおさらいしたい」「レッスンについていけるかどうか試してみたい」といった方は、ぜひご覧ください。

健康的な美しさを追求する女性のお客様はもちろん、無理なく健康的に身体を動かしたい男性のお客様も大歓迎です。インストラクターには元Jリーグクラブトレーナーが在籍しており、エイジレスボディトレーニングというクラスを担当しています。肩こりや腰痛のケア、体幹トレーニング指導など、お客様の希望に合わせた動きをレクチャーいたします。身体を内側から美しくしたい方、ご自身の健康を増強させたい方におすすめです。