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生活改善や健康維持を目的に始める方が増えています

ダイエットや腰痛を改善に導けるレッスンを受講しませんか

肩こりや腰痛など具体的な悩みを持っている方はもちろん、「日頃の運動不足を解消したい」「気持ちよく汗を流したい」という希望をお持ちの方へ、楽しく続けられるヨガレッスンを練馬エリアで行っています。定期的に更新しているブログで最新情報やお得なキャンペーンに関する話題を配信していますので、お出かけ前にご覧ください。

ダイエット中の方や生活改善の効果を期待している方など、お客様の目的に合わせた指導を行っています。無理なく身体を動かしながら、健康な肉体づくりをお手伝いいたします。

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    たるみ改善リフトアップ

    2020/11/28
    《ハイフ》 メスを入れないメンテナンス整形とTVで紹介されました! 費用をかけても良いと出演されていたお医者様が初めて思ったものがハイフだそうです。 医療用ハイフほどのパワーはありませ...
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    埋もれている首は長くできます!

    2020/11/23
    初めての肩ハイフご利用者様が投稿してくださった内容を少しご紹介しますね!---------猫背で肩が前に入り気味な私。 HIFUで柔らかくなった筋肉はストンと力が抜けた感じでとても軽くなりま...
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    肩こり解消してすっきりデコルテラインになる!

    2020/11/19
    肩ハイフおすすめします! 「温かくて気持ちがいい」 「ストンと肩の力が抜けた」 「首の動きが楽になる」 肩周りのコリが解消すると胸元が広がります。 呼吸も広がり気持ちもスッキリ。 冷...
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    置鍼をプラスするドラジェのプライベートヨガ

    2020/11/17
    写真は置鍼です。 プライベートヨガではお一人様とじっくり向き合えるので細かい身体の不調を ケアすることができます。 レッスン後に置き鍼をしてそのままお帰りいただくことも多くあります。 ...
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    自分に合ったケアできていますか?

    2020/11/14
    今日は朝からセミナーの出張チェアヨガへ。 椅子と少しのスペースででき、リモートワークが増えた今オススメです!ドラジェチェアヨガは 11/19(木)10:40〜 ぜひご参加ください! サロンに戻り...
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    プライベートヨガ

    2020/11/11
    ◆プライベートヨガ 頸と腰の痛み軽減のため週1ペースでご利用の方。 通常のヨガレッスンというより、ヨガマットの上で呼吸を深めていきながら調整がメイン。 急に調整しすぎても負担となり、痛...
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    ヨガと鍼灸で歪み調整

    2020/11/08
    DRAGEEサロンメンバー様 朝ヨガグループレッスンご参加のあとにプライベート鍼灸ケアを。 左右差を感じていた捻りのポーズ。 肩と背中の緊張が抜けてキツく感じていた方の捻りが深まりました...
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    代謝を上げてシェイプアップ

    2020/11/07
    肩の方にばかり力がかかってしまう身体の使い方のクセ。 肩の力が抜けて重心も良くなりました! 首肩周りがすっきり。 呼吸のスペースも広がり深い呼吸ができるようになりますね。肩甲骨周辺にある...
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    美容鍼の効果を実感してください!

    2020/11/06
    【DRAGEEの美容鍼】 お顔と頭皮に鍼、足元と腕にも鍼とお灸をします。 手技も入れて歪みの調整も。 隠していますが、気にされていた目元もスッキリしましたよ! お顔のパーツもバランスよく整い...
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    疲労をためない身体づくり

    2020/11/04
    おはようございます。今朝の練馬エリアは晴れ!気持ちの良い朝です!ヨガレッスンも施術も写真を撮るという意識を私は持っていなく…。 ハイフと美容鍼はビフォーアフターをお伝えしなければという思...

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  • 臨時休業中です。

    query_builder 2021/05/10
  • 【練馬エステ】眼精疲労、イライラ、春の不調を感じていませんか?

    query_builder 2021/04/14
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    query_builder 2021/04/02
  • 【練馬エステ】お腹やせの方法は?

    query_builder 2021/03/29
  • 【練馬ヨガ】プライベートレッスンに求めるものは何ですか?

    query_builder 2021/03/22

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レッスンや美容鍼の施術、インストラクターについてなど、様々なジャンルの記事を更新しているブログです。レッスンのお得情報や、身体を効果的に動かすコツなどを伝授しています。また、ご自宅で簡単にできるレッスン動画配信のお知らせもこちらでしています。「次のレッスンまでにおさらいしたい」「レッスンについていけるかどうか試してみたい」といった方は、ぜひご覧ください。

健康的な美しさを追求する女性のお客様はもちろん、無理なく健康的に身体を動かしたい男性のお客様も大歓迎です。インストラクターには元Jリーグクラブトレーナーが在籍しており、エイジレスボディトレーニングというクラスを担当しています。肩こりや腰痛のケア、体幹トレーニング指導など、お客様の希望に合わせた動きをレクチャーいたします。身体を内側から美しくしたい方、ご自身の健康を増強させたい方におすすめです。