Blog

生活改善や健康維持を目的に始める方が増えています

ダイエットや腰痛を改善に導けるレッスンを受講しませんか

肩こりや腰痛など具体的な悩みを持っている方はもちろん、「日頃の運動不足を解消したい」「気持ちよく汗を流したい」という希望をお持ちの方へ、楽しく続けられるヨガレッスンを練馬エリアで行っています。定期的に更新しているブログで最新情報やお得なキャンペーンに関する話題を配信していますので、お出かけ前にご覧ください。

ダイエット中の方や生活改善の効果を期待している方など、お客様の目的に合わせた指導を行っています。無理なく身体を動かしながら、健康な肉体づくりをお手伝いいたします。

  • 2090D5A1-C004-4647-A57E-48838E1F3355

    練馬エリアで気軽にハイフ体験

    2020/10/30
    ハイフ頭皮鍼のモニター様キュッと締まりました! お顔の印象が変わりますね。 今日は基本の施術のみ。 次回以降は手技で調整を入れ、さらにバランスを整えていきます。 せっかく受けたハイ...
  • FCDD0B32-8AD0-489D-822F-BE5507266C9C

    美容鍼ハイフ11月限定募集します!

    2020/10/26
    こんにちは。晴天!気持ちが良いですね!今日は人数限定のモニター募集のご案内です。※DRAGEEのSNSに顔出しOKの方 (目隠しもOKです!) ※後日簡単なアンケートをお願いできる方 ※ご自身のSNSに可能...
  • F89FA5EB-BC8B-4F1B-AE07-6FCC139F08AE

    ヨガの呼吸法で免疫力を上げる

    2020/10/17
    今日の東京は冷たい雨。よく眠れましたか?眠りが浅い、 起きたときに疲れを感じる、寝ている途中で起きてしまうなどありませんか?睡眠の質が下がると免疫力も弱くなります。良い睡眠のためにも呼吸が...
  • E9087872-F4FA-43CC-A345-AFA5CC4369BA

    ヨガで正しい姿勢をつくる

    2020/10/16
    みなさん、普段自分の姿勢を意識していますか?お仕事やスマホなどでどうしても猫背になりますよね。肩や首、腰に痛みは出ていませんか?呼吸は浅くなっていませんか?ドラジェでは頚椎から骨盤のバラ...
  • 7CAB3EB8-E476-4F0E-B40B-68FA753A3C8C

    美容鍼もできます!

    2020/10/12
    サロン施術時の初回に記入いただく問診表。 希望をお聞きする欄には「若返りたい」の文字が多いです! 若い頃は周りからどう見られるかを気にしていたけれど、 年齢を重ねるにつれて 自分が理想...
  • BA68D401-1A0B-45CE-81D3-8B7EC573F42D

    子育てとヨガ

    2020/10/11
    私がヨガの資格を取得したのは、上の娘が4歳、下の息子が1歳になる前。当時フルで仕事をしていた私は育児休暇中に思い切ってスクールに通い始めました。上の娘の子育てと仕事でいっぱいいっぱいになっ...
  • DRAGEE

    ハイフと美容鍼も人気です。

    2020/10/06
    ドラジェはちょうど1年前にスタジオでのヨガトレーニグレッスンから始まりました。少人数プライベートでおひとりおひとりにしっかり寄り添うレッスンを大事にしています。もっと自分の手でできること...
  • トレーニング

    <10月ご案内>ドラジェで健康美を始めませ...

    2020/10/03
    今年もあと3か月とは… 信じられないスピードで毎日が過ぎていきます。 夏の疲れも出る頃ですね。 休養と適度な運動、ケアをして過ごしましょう!【10月スタジオグループレッスン...
  • F4253B2E-0C5A-42B2-AC66-76D684A43550

    練馬エリアでヨガとトレーニング

    2020/10/02
    練馬エリアにオープンしましたDRAGEE(ドラジェ)です。 場所は西武新宿線西東京市東伏見駅前、徒歩30秒。 ヨガスタジオでのグループレッスンとサロンでのプライベートレッスン・鍼灸などの施術をお...
  • 7521D8A6-12F2-4E28-AC30-ACF3077FFD55.jpg

    練馬で呼吸を大事にするヨガレッスン

    2020/10/01
    練馬エリアにオープンしましたDRAGEE(ドラジェ)です。 場所は西武新宿線西東京市東伏見駅前、徒歩30秒。 ヨガスタジオでのグループレッスンとサロンでのプライベートレッスン・鍼灸などの施...

NEW

  • 臨時休業中です。

    query_builder 2021/05/10
  • 【練馬エステ】眼精疲労、イライラ、春の不調を感じていませんか?

    query_builder 2021/04/14
  • 【練馬ヨガ】部分やせも肩こり腰痛解消も!春スタートキャンペーン!

    query_builder 2021/04/02
  • 【練馬エステ】お腹やせの方法は?

    query_builder 2021/03/29
  • 【練馬ヨガ】プライベートレッスンに求めるものは何ですか?

    query_builder 2021/03/22

CATEGORY

ARCHIVE

レッスンや美容鍼の施術、インストラクターについてなど、様々なジャンルの記事を更新しているブログです。レッスンのお得情報や、身体を効果的に動かすコツなどを伝授しています。また、ご自宅で簡単にできるレッスン動画配信のお知らせもこちらでしています。「次のレッスンまでにおさらいしたい」「レッスンについていけるかどうか試してみたい」といった方は、ぜひご覧ください。

健康的な美しさを追求する女性のお客様はもちろん、無理なく健康的に身体を動かしたい男性のお客様も大歓迎です。インストラクターには元Jリーグクラブトレーナーが在籍しており、エイジレスボディトレーニングというクラスを担当しています。肩こりや腰痛のケア、体幹トレーニング指導など、お客様の希望に合わせた動きをレクチャーいたします。身体を内側から美しくしたい方、ご自身の健康を増強させたい方におすすめです。