目標設定 | マタニティやチェアヨガなど豊富なクラスを開いている練馬のスタジオを運営

おはようございます。
今日から2月。
月が変わるたびに「今月はどう過ごそうか」と軽く目標設定をするのですが、すぐに月末。
振り返りが大事なんですけどね💦

サロンでは「今年の目標は？」とお話をしながら施術をすることも。

自分の手に入れたい理想を「目的」としましょう。

「目標」は目的のための通過点。

目的は抽象的で良いです。
目標は目的にたどりつくために具体的に設定します。

目的=絶対に変わらないゴール
目標=ゴールまでの道しるべ

これ、小6の娘も授業で取り組んできました。
「ドリームマップ」
素敵な教育ですよね✨

みなさんも「ドリームマップ」ぜひ作ってみてください！
「痩せたい！」なんて目的がもし浮かんだら、そのために体質改善（冷え解消）や運動習慣をつけること（毎日ストレッチするでも○）を目標にしてみたり。

ヨガ、トレーニング、ハイフ、鍼灸、美容鍼、腸活…

DRAGEEが精一杯サポートいたします^ ^

「どんな自分になりたいですか？」
サロン施術ご利用の際に最初に書いていただく問診票の一番下にある問いは、こんな意味があるんです✨