私のストレスケア！ | マタニティやチェアヨガなど豊富なクラスを開いている練馬のスタジオを運営

 【練馬ヨガ】【練馬エステ】DRAGEE（ドラジェ）です。

今日は午前中空いていたので

ずっと気になっていた検診へ。

モヤモヤ気になって心配しているのはストレスですね。

やはり専門の先生に診ていただいたら安心！

とっても親身になって私の不安を聞いてくださいました。

最近は新メニューの組み立てであったり

勉強したいことがたくさんあったり

新年度で子どもたちのことが細々あったり

いつも以上に「時間が足りない」状態になっています･･･｡

頭の中はパズルを組み立てているよう。

そんな私のとっておきの時間は「お風呂時間」です。

寝る時間を削ってでも(あまり良くないですね）ゆっくりお風呂に入ります。

死海ミネラルのデトックス力は素晴らしい！

毎日の入浴剤やソープ、週４回はボディスクラブと頭皮シャンプー。

すべて死海ミネラル配合のもの。

湯船では脚痩せのケア（これはサロンに通ってくださるみなさん感動モノです！）をして

終わったらひたすらボーっとします。

ベッドの上で呼吸を深めながら軽くストレッチしたら深い眠りへ･･･。

身体も心もデトックス。

脳疲労もスッキリ！

睡眠の質もUPします！

みなさんもぜひその日の疲れはその日のうちに取るように

自分時間を作ってくださいね！

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～このような方にご利用いただいています。～

・なんとなく不調でスッキリしない 

・疲れが溜まっている 

・肩こり、腰痛 

・頭痛、目の疲れ 

・最近顔のたるみが気になってきた 

・小顔になりたい 

・運動不足だけどガッツリ運動は不安 

・身体が硬いからヨガデビューできない 

・よく眠れない 

・近所で気軽に通いたい 

・大人数スタジオは通いづらい 

☆☆　少人数スタジオ／完全プライベートサロン  

DRAGEE（ドラジェ）☆☆ 

練馬区隣接、西武新宿線東伏見駅すぐ　

西東京市東伏見２－４－４　placeJIN４F  

ヨガ、トレーニング、出張鍼灸、ハイフ、アロマ、腸活 

◆グループヨガ（最大６名）　  

日曜９：４５～１０：４５  

水曜１９：３０～２０：３０   

プライベートレッスン、施術は完全予約制 

（9:00～19:00受付） 

【お問い合わせ・ご予約】

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